ياهل الكرش علاجكم عندي

الزبادي يزيل الكرش

أكدت الدكتورة شيرين إسماعيل الباحث بقسم تحاليل مخاطر الغذاء بمركز التميز العلمى للعلوم المتقدمة بمصر أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من الكرش الذى يعاني منه أكثر من 60% سكان الدول العربية وأشارت الى أن تناول الزبادي فى نظام غذائي متكامل مع تقليل النشويات والسكريات والدهون يؤدي إلي فقدان أكثر من80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61% من دهون الجسم خلال 12 أسبوعا.

وأضافت أن الزبادي له القدرة على حرق الدهون فى الجسم لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون
ما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات ويحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس"
التى تؤدي إلى تخمر اللبن . كما يحتوي على بكتريا "اللاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن وهو أنزيم يفقده 85% . من الناضجين و يتسبب في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ وأضافت أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي الخالي الدسم بانتظام
يفقدون أوزانا أكبر بكثير مما يفقده الآخرون حتى ولو يتبعون نظاما غذائيا منخفض السعرات الحرارية".
وأشارت الطبيبة المصرية أن الدراسة الحديثة أثبتت
أن الألبان تحتوي على أكثر من 400 حمض دهني وكثير منها له القدرة على الحماية من الأمراض
المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدوري

يعطيك الف عافيه ترنيمه

مي انبسطت أخيرا لقت حل للكرشه ههههههههههههههههههه
الف شكر ترنيمة أنثى

الزبادي يقوي جهاز المناعه في الجسم ويساعد الجسم على طرد السموم أيضا
مشكوره ترنيمة أنثى

<<< رايح للبقاله يشتري 50 علبه زبادي
يعطيك العافيه أخت ترنيمة

شوفوا مطبخ إيليدان بعد هالموضوع lol!

إيليدان انا ابي بعد صدق وزني زايد هذي الايااام وصل ...... كيلو هههههههه
ثانكس اختي ترنيمة على المعلومه

ههههههههههههههههههههه

مرررررررررررررررررررة انبسطت بس شفت الحماس بالموضوع شكـــله الكل يعاني

<<< من قريت الموضوع وأنا طايحة بالزبادي وبيني وبينكم هلي طفشو كل مابغوا لقوه مخلص ...

شاكرررررررة لكم مروركم من جد اسعدتوني ...

لاحرمت من هالطلة

الف شكر علي النقل المميز

تسلمين والله ...

بوركت علي هالموضوع
مازلنا نتطلع لكل جديد لك
ولا تنسي ذكر الله

جزاك الله خيرا
نسال الله لنا ولك التوفيق والسداد

الف شكر علي التوبيك
جزاك الله كل خير

جزاك الله خيرا وبارك لك في عمرك