- شرب الحليب قبل النوم آفضل من شربه في الصباح

ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم

افضل من شربه في الصباح الباكر بعد

الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر

الشخص بالتخمه وانتفاخالبطن ولا يتم

امتصاص الكالسيوم جيدا

اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب

الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب

فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

الله يعطيك العافية

الف شكر علي النقل المميز

العفو شاكرة لكم مروركم

جزاك الله خيرا ,,, موضوع جديد =مشاركات وتواجد جديد
فلا تحرمنا من مواضيعك وتواجدك

يسلموووووووووووو علي الموضوع

الف شكر علي التوبيك
جزاك الله كل خير

جزاك الله خيرا وبارك لك في عمرك